Ernährungsberatung

Warum ein besonderes Konzept für übergewichtige Menschen?

Übergewicht ist inzwischen eine Zivilisationskrankheit, die immer mehr zunimmt - nicht nur unter Erwachsenen, sondern bereits schon im Kindesalter. Sie basiert im Wesentlichen auf zwei Wurzeln:

Bewegungsmangel und falsche Ernährung.

Übergewicht führt bei den betroffenen Personen nicht selten zu mangelhafter Kondition, bis hin zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Erkrankungen. Diese wirken sich negativ auf das persönliche Wohlbefinden und die berufliche oder schulische Leistungsfähigkeit aus.

Unser gesamtheitliches Gesundheitskonzept

AB NEHMEN MIT PFIFF

beinhaltet die individuelle Ernährungsanalyse mit nachfolgender dauerhafter Ernährungsumstellung für Erwachsene und Kinder.

  • Ernährungsumstellung ist keine herkömmliche Diät mit den damit verbundenen "Jo-Jo" Effekten.
  • Unsere Ernährungsberatungskurse sind auf Vielseitigkeit in der Lebensmittelauswahl ausgerichtet und deshalb produktunabhängig.
  • Bei der Ernährungsumstellung verfahren wir nach den Empfehlungen der "Deutschen Gesellschaft für Ernährung" (DGE).
  • Unser mentales Schlankheitstraining bedeutet Analyse der individuellen Essgewohnheiten und Erarbeitung von Ernährungs- und Handlungsalternativen.
  • Bewegung und Sport gehören bei uns zur Ernährungsumstellung dazu.
  • In Kursen bieten wir das Erlernen von gesundem, kalorienbewusstem Kochen an.
  • Wir helfen Ihnen bei der Beantwortung der wichtigen Frage: Wie kaufe ich Lebensmittel richtig ein?
Abhnehmen mit Pfiff

Pilates K. Schaps

Bahnhofstraße 3
85051 Ingolstadt

Telefon: (08 41) 99 37 78 58
Mobil: (01 71) 64 65 093

info@pilates-schaps.de


Begeisternd // Kraftvoll // Effektiv

Personal Training